Month: June 2017

Buah Kurma yang Banyak Serat

Alhamdulillah saya dah tiga hari puasa sunat bulan Syawal tahun ni. Hari ini pause sekejap sebab nak meraikan jemputan rumah terbuka hari raya Aidil Fitri. Insya Allah puasa enam …

Hidup Yang Aktif

Nak kata seratus peratus baik sakit disebabkan oleh slip disc saya belum lah lagi. Alhamdulillah setakat ni manageable and improving. Pagi pagi lagi saya dah pergi buat laundry kat …

Langkah Persiapan

Antara langkah pertama yang telah saya lakukan untuk menurunkan berat badan ialah memiliki mesin penimbang berat badan Body Weight Scale. Saya memiliki brand Tanita. Ia adalah digital. Tujuan nya …

Jalan Jalan Sakan

Alhamdulillah saya memang banyak jalan jalan di dalam dan luar negeri samada kerana tugas atau vacation.Yang terbaru ialah ke Eropah. Sebelum bulan puasa tahun ni. Nak kongsi sikit gambar …